반응형 피곤할때1 만성피로 증후군 원인 자가진단하고 피로회복에 좋은 영양제로 보충하기 현대인들이 항상 달고 사는 것 중의 하나가 바로 만성피로입니다. 워낙에 피곤함에 익숙해져 있다 보니까 자신의 신체 상태가 어떤지 모르고 지내시는 분들도 많습니다. 그래서 오늘은 만성피로 증후군 자가진단을 해보고 어떻게 하면 컨디션을 회복할 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 만성피로 증후군이란? 사실 피곤함이라는 것은 주관적인 증상입니다. 따라서 만성피로인지 아닌지 모르고 사시는 분들이 많은 이유이기도 합니다. 우리가 일반적인 생활 강도가 아니라 운동이라든지 높은 수준의 노동 이후에 탈진이나 피곤함을 크게 느끼고는 하는데, 그와 비슷한 기분이 지속적으로 일어난다면 만성피로로 볼 수 있습니다. 특히 그 기간이 6개월 이상 지속되었더라면 이를 만성으로 보는데, 하루 이틀 쉰다고 해서 낫는 것이 아니라 많은 분.. 2024. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
